운동을 시작 했는데 몸이 더 쑤십니다

세미수츠 2 4,875 2024.04.17

40줄되고나서부터는 스웨받아도 아랫도리가 조용..

끝날떄까지 조용합니다 별로생각도 없고요

어딜가나 나이먹고 컨디션 다운됐을떄 운동하라는 말을 들어서

헬스 3개월차 등록했는데 1달 지났습니다

주2회는 꾸준히 나가고 있는데 일어날떄마다 삭신이 쑤시다고 해야하나

몸이 너무 힘든데 원래 이런건가 계속가야하나 고민됩니다

Comments

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온리원 2024.04.21 19:31

저두

후텔 2024.04.17 18:31

안하면 더쑤셔요 계속하세요

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