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건식 마사지의 종류
피로회복과 근육의 바로잡음의 수단으로는 건식마사지
1.스포츠마사지란?
운동경기 또는 연습 후 피로 회복과 근육의 문제를 빠르게 회복시키기 위해 하는 마사지.
원래는 운동선수에게 적용 시키는 마사지의 목적수단이였지만
요즘에는 일상생활하는 모든 사람들이
바르지 못한 자세와 습관으로 몸을 망가트리기 일수라
일반인들에게 적용되기 시작되었답니다.
피로회복과 잘못된 자세와 습관에 의해 틀어진 근육의 교정에 굉장한
효과를 주고 있습니다.
2.시아추마사지
일본의 전통 마사지로써
예전 일본인들의 치료기술중 하나로써 쓰여졌다고 합니다.
손가락으로 압력을 가하여 마사지하는 요법으로
기혈의조절 및 세포활성화 작용, 진통작용 등등 ..
마사지를 함으로써 순환이 되고 면역력을 증진시키는
하나의 수단이라고 보시면 될것같아요
3. 중국마사지
중국마사지란 중국 전통 마사지 요법으로써
주로 엄지손가락과 팔꿈치를 이용해서 마사지와 지압이 들어가서
받아보면 굉장히..개인적으론 날카롭고 아프게 느껴진답니다
근육통에 효과가 있고 중국은 발마사지가 유명하지요
[출처]네이버블로그 - 더숲에스테틱
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